ප්රෝ වැනි ඔබේ උරහිස් පළල නිවැරදිව මැනීමට ඉගෙන ගන්න

මිලදී ගන්නා සෑම අවස්ථාවකමඇඳුම්, සෑම විටම එම්, එල්, ඉණ, උකුල් සහ වෙනත් ප්රමාණයන් පරීක්ෂා කරන්න. නමුත් උරහිස් පළල ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබ ඇඳුමක් හෝ විධිමත් ඇඳුමක් මිලදී ගන්නා විට, නමුත් ඔබ ටී ෂර්ට් එකක් හෝ හුඩී එකක් මිලදී ගන්නා විට ඔබ බොහෝ විට පරීක්ෂා නොකරන්න.

මේ වතාවේ, උරහිස් පළල නිවැරදිව මැනිය හැකි ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔබ සැලකිලිමත් වන ඇඳුම් ප්රමාණය මැනිය යුතු ආකාරය අපි ආවරණය කරන්නෙමු. මැනීම මැනීම ගැන දැන ගැනීම තැපැල් ඇණවුම් දෝෂ ගණන අඩු කරන අතර ඔබ වෙන කවරදාටත් වඩා හොඳින් අඳිනු ඇත.

මිනුම් කිරීමේ මූලික කරුණු
උරහිස් පළල මැනීමට ක්රම දෙකක් තිබේ, එකක් වන්නේ ශරීරයේ පැළඳ සිටින ඇඳුම් කෙලින්ම මැනීම සඳහා වන අතර අනෙක පැතලි මතුපිටක් මත ඇති ඇඳුම් මැනීමයි.

පළමුව, අපි ඒ සමඟම උරහිස් පළල නිවැරදි ස්ථානය පරීක්ෂා කරමු.

1. උරහිස් පළල කොහෙන්ද?

උරහිස් පළල සාමාන්යයෙන් දකුණු උරහිසේ පතුලේ සිට වම් උරහිස් පතුලේ දක්වා දිග වේ. කෙසේ වෙතත්, ඇඳුම් තෝරාගැනීමේදී මානයන් දෙකක් ලැයිස්තුගත කළ හැකිය. ඔවුන් අතර වෙනස දෙස බලමු.

<නිරුවත් ප්රමාණය මැනීමේ ක්රමය>

එය ශරීරයේ ප්රමාණයටම, එය ඔබ ඇඳුම් ඇඳගෙන නැති විට ඔබ සිටින ප්රමාණයයි. "නිරුවත් ප්රමාණය" ලෙස ලේබල් කරන ලද ඇඳුම් "මෙම ප්රමාණය සඳහා ශරීර වර්ගය තිබේ නම්, ඔබට ඇඳුම් ඇඳිය ​​හැකිය."

ඔබ ඇඳුම් ලේබලය දෙස බලන විට, නිරුවත් ප්රමාණය "" උස 158-162 සෙ.මී., 80-86 සෙ.මී., ඉණ 62-68 සෙ.මී. මෙම ප්රමාණය බොහෝ විට කලිසම් හා යට ඇඳුම් ප්රමාණයන් සඳහා භාවිතා කරන බව පෙනේ.

<නිෂ්පාදන ප්රමාණය(නිමි භාණ්ඩ ප්රමාණය)>

එය ඇඳුම්වල සැබෑ මිනුම් පෙන්වයි. නිෂ්පාදන ප්රමාණය යනු නිරුවත් ප්රමාණයකට යම් ඉඩක් ඇති වන ප්රමාණයකි. නිරුවත් ප්රමාණයකින් ලැයිස්තුගත කළ හැකිය. නිරුවත් ප්රමාණයක් සඳහා ඔබ නිෂ්පාදන ප්රමාණය වැරදියට වටහා ගන්නේ නම්, ඔබ අවහිර විය හැකි අතර ගැළපීමට නොහැකි වනු ඇත, එබැවින් ප්රවේශම් වන්න.

සැකයකින් තොරව, ඔබ "නිෂ්පාදන ප්රමාණය = නිරුවත් ප්රමාණය + ලිහිල් ඉඩ" මතක තබා ගත යුතුය.

2. කේත මිනුම්
ශරීර මිනුම් ක්රම නිරුවත් මානයන් මැනීම සඳහා විශේෂයෙන් සුදුසු වේ. ඔබට ඇඳුම් නොමැතිව නිවැරදි මිනුම් ගත හැකිය, නමුත් ඔබට මිනුම්වල මිනුම් ගත හැකි නම්, යට ඇඳුම් හෝ කමිසයක් වැනි සිහින් යමක් ඇඳීමට උත්සාහ කරන්න.

මිනුම් ක්රම සඳහා කරුණාකර පහත සඳහන් දේ වෙත යොමු වන්න.
1. එක් උරහිසක සිරස්ටයේ "0" පරිමාණය එක් උරහිසක සිරස් (අස්ථි මුණගැසෙන කොටස) මූලික ලක්ෂ්යය ලෙස පෙළගස්වන්න.

2. උරහිසේ පාමුල බෙල්ලේ පතේ සිට බෙල්ලේ පතේ සිට ගෙදරට ගමන් කිරීම (බෙල්ලේ පාමුල අස්ථිවල නෙරා ඇති කොටස) ටේප් පියයක් (අස්ථි වල නෙරා ඇති කොටස).

3. ඔබේ වම් අතෙන් බෙල්ලේ ස්ථානයේ ටේප් මිනුම තබා ගන්න, ටේප් මිනුම දිගු කර ප්රතිවිරුද්ධ උරහිසන්ගේ මූලික ස්ථානය දක්වා.

ඔබ මෙම මිනුම් ක්රමය භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබගේ වර්තමාන උරහිස් පළල නිශ්චිත ප්රමාණය ඔබට දැනගත හැකිය.

3.ඔබ ඔබම

ඔබට දැන් අන්තර්ජාලය හරහා ඇඳුම් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නම්, නමුත් ඒවා ඔබ වෙනුවෙන් මැනීම සඳහා කිසිවෙකු නොසිටිනු ඇත, ස්වයං මිනුම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට උරහිස් පළල මැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට අවශ්ය වන්නේ එක් උරහිසක ප්රමාණය මැනිය යුතු ය. ඔබට ටේප් මිනුමක් තිබේ නම්, ඔබට වෙනත් මෙවලම් අවශ්ය නොවේ!
1. එක් උරහිසක් පදනම් කරගත් "0" පරිමාණය එක් උරහිසේ මූලික ස්ථානය ලෙස පෙළගස්වන්න.
2. උරහිස් පදනමේ සිට බෙල්ලේ පාදක ස්ථානය දක්වා දිග මැනීම සඳහා ටේප් මිනුමක් භාවිතා කරන්න.
3. උරහිස් පළල ප්රමාණය මනිනු මැනීම 2 කින් ගුණ කිරීමෙන් සොයාගත හැකිය.
නැවතත්, ඔබ ඇඳුම් හෝ යට ඇඳුම් වැනි සැහැල්ලු ඇඳුම් නොමැතිව මැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
■ උපදෙස් අනුව ඇඳුම් වර්ගය අනුව
වෙබ් අඩවි වල ලැයිස්තුගත කර ඇති නිෂ්පාදන ප්රමාණයන් සංසන්දනය කිරීම සඳහා පහසු ක්රමයක් වන්නේ ඔබේ ඇඳුම් සමතලා කර ඒවා මැනීමයි. ගුවන්යානා මැනීම යනු පැතලි මතුපිටක් මත පැතිරී ඇති ඇඳුම් මැනීමයි.
පළමුවෙන්ම, පහත සඳහන් කරුණු දෙක අනුව මිනුම් සඳහා සුදුසු ඇඳුම් තෝරා ගනිමු.
* ඔබේ ශරීර වර්ගයට ගැලපෙන ඇඳුම්.
* කරුණාකර එකම වර්ගයේ ඇඳුම් (ෂර්ට්,ඇඳුම්, කබා ආදිය) පරිමාණ වගුවට එරෙහි අයිතම තෝරාගැනීමේදී.
මූලික වශයෙන්, මනින ලද ඇඳුම පැතලි කර ඇති අතර එක් උරහිස් මුදුනේ සිට අනෙක් පැත්තේ මැහුම් ආලේප කරන්න.
පහත දැක්වෙන්නේ ෂර්ට්, කබා, ඇඳුම් කට්ටල වර්ග කිහිපයක් වන අතර විස්තරාත්මකව මැනිය හැකි ආකාරය විස්තර කෙරේ.
4. ෂර්ට් සහ ටී ෂර්ට් වල උරහිස් පළල මැනීම සඳහා බලන්න

ටී ෂර්ට් එකේ උරහිස් පළල මනිනු ලබන්නේ උරහිස් මැහුම් වල පිහිටීම සමඟ ටේප් මිනුම පෙළගැස්වීමෙනි.

කමිසය උරහිස් මැහුම් අතර සරල රේඛීය දුර ගැලපේ.

ඔබට කමිසයේ නිශ්චිත ප්රමාණය දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, එකවර අත් දිග මැනීම ආරක්ෂිත වේ. අත් දිග පිටුපස බෙල්ලේ සිට කෆ් දක්වා දිග වේ. එය ටී ෂර්ට්හි ප්රමාණයේ සංකේතය සහ භ්රමක කෆ් හි බාධාවකින් තොර උරහිස් දිග සඳහා එය භාවිතා කරයි.

අත් දිග සඳහා, ප්රමාණය බෑගයේ බෙල්ලට ගැලපෙන අතර උරහිස්, වැලමිට සහ කෆ්ගේ දිගට මැනීම.

5. ඇඳුමේ උරහිස් පළල මැනිය හැකි ආකාරය

ඔබ කමිසයක් මෙන් ඇඳුමක් හෝ ජැකට් එකක් මැනීම. කමිසය සමඟ ඇති එකම වෙනස නම් ඇඳුම උරහිස් පෑඩ් වල උරහිස් පෑඩ් ඇත.

මිනුම්වල උරහිස් පෑඩ් වල thickness ණකම ඇතුළත් කිරීම පහසුය, නමුත් සන්ධි වල පිහිටීම නිවැරදිව මැනීම වැදගත් ය. ඔබට සාමාන්යයෙන් ඔබට ගැලපෙන ඇඳුමක් පහසුවෙන් මිලදී ගත නොහැක, එබැවින් ඔබ ටිකක් අවහිර වීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබේ උරහිස් පළල ද මැන බලන්න.

මෙය මතකයේ තබා ගන්න, විශේෂයෙන් බොහෝ විට ඇඳුම් කට්ටල අඳින්නන් සඳහා.

6. කබායක උරහිස් පළල මැනිය හැකි ආකාරය

කමිසයේ උරහිස් පළල මිනුම් ක්රමය කමිසයේ ඇති ද්රව්යයට සමාන ය, නමුත් උරහිස් පෑඩ් වල thickness ණකම හා උරහිස් පෑඩ් තිබීම හෝ සන්ධිය උරහිස්ගේ පදනම ලෙස සන්ධිය නිවැරදිව මනිනු ලැබේ.